竟然讓我看到7這個數字！！真是嚇死人了！！可惡啊，竟然短短一周就能反彈3g，真是可怕啊！只好說明減肥的大忌是暴飲暴食。上次去日本回來，以為會發福，但是可能因為休息不好吧，所以體重秤秤還可以，沒想到天冷了，一個禮拜不稱，重了那麼多。

讓你晚上再回家吃飯呀！讓你再不去鍛煉呀！保持適當的運動，真的很重要！今天是10.15，噶么就從今天開始，晚飯不能再吃！堅持運動！看看一個禮拜過後會怎麼樣，讓我看到7這個數字，真是不爽啊。

感冒時好很多了，可是奇怪的地方開始養了，怎麼說呢，是肛門前面一點點，洞洞後面一點點吧。爲什麽會養，我也不知道。昨天很正常地大便便了以後，草紙一擦，就開始不正常了。內褲的原因？還是其他原因，不得而知啊。好像養也不是痛也不是，昨天晚上三點多鐘起來，還在瘙癢。dyc，yd外露者。真是可怕。不知道吃一點消炎藥會好嗎。一個禮拜到了今天，才終於算是陽光明媚了。

毛線衣真是挑身材。晚飯不能吃啊！！！孩子。下禮拜爭取要回複正常體重！看看一個月的時間，能不能到65kg。秋天是長膘的季節啊。慎重！慎重！